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Overview

据估计,在20岁及以上的美国人中,有60%的人超重,四分之一的人肥胖. 超重意味着你有多余的体重, 包括肌肉, 骨, 脂肪和水. 肥胖意味着你体内脂肪过多.

肥胖会显著增加你患上危及生命疾病的风险, 比如心脏病, 中风, 高血压, 2型糖尿病和某些癌症. 在美国,每年大约有28万成年人死于与肥胖有关的疾病. 另外, 研究表明,超重的人经常遭受社会歧视, 哪些会导致抑郁, 自尊和身体问题.

我们应对肥胖的方法

加州大学旧金山分校为安全有效的体重管理提供手术和非手术方案. 我们的团队包括十大赌博平台排行榜, 在治疗肥胖患者方面有经验和受过特殊训练的营养师和心理学家, 包括那些有其他复杂医疗十大赌博靠谱网络平台的人.

我们的产品包括营养合理的饮食计划和指导采用新的饮食和锻炼习惯, 还有支持小组和教育课程. 我们可以定制任何计划, 我们根据需要与加州大学旧金山分校的其他专家合作,以确保每个病人都能得到最有效的治疗.

考虑进行减肥手术的患者, 我们提供全面的减肥手术计划,并拥有处理最复杂和最具挑战性病例的专业知识. 我们能够对绝大多数病人使用微创技术. 手术后, 我们提供后续护理,帮助患者保持减肥效果,享受更健康的生活, 更长的寿命.

奖 & 识别

  • 《美国新闻与十大赌博平台排行榜报道》徽章,表彰加州大学旧金山分校成为其2024-2025年荣誉榜的一部分

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  • 北加州最好的糖尿病护理 & 内分泌学

  • MBSAQIP-Accreditation_2x

    经认证的减肥手术综合中心

肥胖的原因

肥胖是一种复杂的慢性疾病,有很多原因. 这不仅仅是暴饮暴食的结果. 研究表明,基因在决定一个人的体重方面起着重要作用, 特别是对于病态肥胖的人. 饮食和运动对肥胖者的长期有效缓解作用可能有限.

遗传学

研究表明,一个人的基因在他们体重增加的倾向中起着重要作用. 就像一些基因决定眼睛的颜色或身高一样, 其他影响食欲, 饱腹感:感到饱或满足的能力, 新陈代谢, 脂肪储存能力,甚至是自然活动水平.

环境

环境和遗传因素紧密交织在一起. 如果你有肥胖的遗传倾向, 现代美国人的生活方式和环境可能会使控制体重变得更加困难.

快餐, 长时间坐在办公桌前和需要汽车的郊区社区会加剧新陈代谢和有效脂肪储存等遗传因素. 对于那些患有病态肥胖的人, 如果环境没有完全改变,通常会导致无法达到和保持健康的体重.

新陈代谢

我们过去认为,如果一个人燃烧的卡路里比摄入的卡路里多,他就能减肥. 现在我们知道,对一些人来说,这并没有那么简单.

肥胖研究人员现在提到了一种叫做“设定点”的理论,“大脑中的一种恒温器,使人们对体重的增加或减少产生抵抗力. 如果你试图通过大幅减少卡路里摄入量来突破这个设定值, 大脑的反应是降低新陈代谢和减缓活动. 然后你减掉的体重又会反弹回来.

饮食失调

许多肥胖和病态肥胖的人都患有饮食失调症. 在这些情况下, 在考虑进行减肥手术之前,建议使用行为和饮食改变疗法来帮助治疗饮食失调.

还有一些医疗十大赌博靠谱网络平台, 比如甲状腺功能减退, 这可能会导致体重增加,可以用药物治疗.

评价

如果你肥胖或病态肥胖, 你有可能患上一系列严重的健康问题. 最常见的情况包括:

  • 抑郁症 在节食屡次失败和家人的反对后,抑郁是很常见的, 朋友和公众.
  • 糖尿病 肥胖的人会对胰岛素产生抵抗,胰岛素可以调节血糖水平. 随着时间的推移,高血糖会导致2型糖尿病,对身体造成严重损害.
  • 胃食管反流或胃灼热 胃酸从胃中通过一个弱的或过载的阀门流入食道, 可能发生, 引起“胃灼热”和酸性消化不良. 胃食管反流病可导致巴雷特食管, 食道癌前病变,是食道癌的原因之一.
  • 高血压和心脏病 体重过重会使心脏紧张. 这可能会导致高血压,从而导致中风以及心脏和肾脏损伤.
  • 尿失禁 在肥胖人群中, 一个大的, 沉重的腹部可能导致膀胱上的瓣膜变弱, 导致尿压力性失禁或尿漏伴咳嗽, 打喷嚏或大笑.
  • 不孕不育 肥胖女性可能会经历不孕——无法怀孕或怀孕能力下降.
  • 月经不规律 病态肥胖的女性可能会经历月经周期的中断,以及异常的流量和增加的疼痛.
  • 骨关节炎 关节重量:放在关节上的重量, 尤其是膝盖和臀部, 导致关节的快速磨损和撕裂以及炎症引起的疼痛, 被称为骨关节炎. 超重会对背部的骨骼和肌肉造成压力, 哪些会导致磁盘问题, 疼痛和活动能力下降.
  • 睡眠呼吸暂停和呼吸问题 舌头和颈部的脂肪沉积会导致空气通道的间歇性阻塞, 叫做睡眠呼吸暂停. 因为当你仰卧睡觉时,阻塞会更严重, 你可能会经常醒来重新定位自己. 睡眠不足常引起困倦和头痛.

取决于你的健康状况, 你的十大赌博平台排行榜可能会推荐一种或几种治疗方案, 从饮食到药物再到手术.

治疗

有无数可行的减肥策略,但很多都是无效且短期的, 尤其是对那些病态肥胖的人. 在病态肥胖人群中, 只有不到5%的人通过非手术方案——通常是节食的结合——成功地减掉了大量的体重并保持了体重, 行为矫正疗法和锻炼.

人们不用手术也能减肥, 然而, 特别是当他们与经过认证的医疗保健专业人员合作制定有效和安全的减肥计划时. 大多数健康保险公司不包括减肥手术,除非你首先认真地用非手术方法减肥.

许多人十大赌博靠谱网络平台以下治疗的组合.

饮食修改

我们中的许多人都尝试过各种各样的饮食,并陷入了体重增加和减少的循环中——“溜溜球”节食——这会给心脏带来压力,从而导致严重的健康风险, 肾脏及其他器官.

参加所有饮食计划的人中,有90%的人在两年内恢复了他们减掉的体重. 对于做过减肥手术的人来说, 节食是术后保持减肥效果的重要部分.

如果你决定节食的话, 我们建议您与健康专家合作,他们可以定制饮食以满足您的需求. 节食应该大大限制你的卡路里摄入量,但保持你的营养. 限制卡路里的饮食可以分为两类.

  • 低热量饮食(lcd) 你是否计划每天少摄入500到1000卡路里的热量.
  • 极低热量饮食(vlcd) 一般来说,每天只摄入400到800卡路里的热量,并以高蛋白、低脂肪的液体为特色.

参见UCSF医疗中心的体重管理项目信息.

行为矫正

行为矫正疗法的目标是改变你的饮食和运动习惯,以促进减肥. 例子包括:

  • 制定现实的减肥目标——短期的和长期的.
  • 在日记中记录你的饮食和锻炼模式.
  • 识别高风险情况并避免它们.
  • 奖励特定的行为, 比如长时间锻炼或少吃某种食物.
  • 对减肥和身体形象采取现实的信念.
  • 建立一个支持网络, 包括家庭, 朋友和同事, 或者加入一个可以帮助你专注于你的目标的支持小组.

尽管有些人通过行为矫正获得了成功, 大多数患者在第一年只能实现短期的体重减轻. 如果你打算做减肥手术, 行为疗法和节食将有助于你在手术后保持减肥效果.

手术是一种让你的身体开始减肥的工具. 饮食和行为的改变将决定你最终的成功.

锻炼

锻炼可以大大增加你长期减肥的机会. 它是任何长期体重管理计划的关键组成部分,尤其是减肥手术.

研究表明,当你减少摄入的卡路里数量时, 你的身体会通过减缓新陈代谢来燃烧更少的卡路里, 而不是促进减肥. 每天的体育活动可以帮助加快你的新陈代谢, 有效地降低“设定点”——大脑中的一种恒温器,使你对体重的增加或减少产生抵抗力——以降低自然体重.

如果你是病态肥胖的人,开始一个锻炼计划可能会令人生畏. 你的健康状况可能使任何程度的体力消耗都极其困难. 但是你可以学习一些策略来帮助你开始一个现实的日常锻炼. 下面的策略可以帮助你开始锻炼,并且可以融入你的日常生活.

  • 把车停在停车场的尽头,然后穿过它们. 步行被认为是最有效的锻炼方式之一. 你可以慢慢开始,慢慢积累.
  • 减少看电视的时间.
  • 骑健身自行车.
  • 游泳或参加低强度的水中有氧运动.
  • 走楼梯而不是乘电梯.
  • 早上和下午各快走五分钟.

药物

市面上有各种各样的非处方和处方减肥药. 有些人发现这些药物有助于抑制食欲. 研究表明,接受药物治疗的患者可以减掉大约10%的多余体重, 6到8个月后,体重下降趋于平稳. 当病人停止服药时,体重通常会增加.

美国批准的减肥药.S. 美国食品和药物管理局(FDA)治疗肥胖的方法,包括:

  • Beta-methyl-phenylethylamine (Fastin) 这是一种促进脂肪代谢的兴奋剂.
  • 奥利司他(赛尼可) 这种药物通过阻止30%的膳食脂肪被吸收而起作用. Alli是同一种药物的低剂量非处方配方.
  • 芬特明 芬特明,一种食欲抑制剂,已经有很多年了. 这是“芬-芬”组合中仍可使用的一半. 单独使用芬特明与芬氟拉明-芬特明联合使用的不良健康影响无关.
  • 西布曲明这是一种获准长期使用的食欲抑制剂.

药物治疗是病态肥胖治疗过程的重要组成部分,但减肥药可能有严重的副作用. 我们建议您去看有资格的医疗保健专业人员,他们可以开出适当的药物. 保险公司才会报销你的减肥手术费用, 你必须遵循一个记录良好的治疗计划,通常包括药物治疗.

手术

许多人 ,谁是病态肥胖,谁在减肥和保持体重方面没有成功, 选择减肥或减肥手术.

减肥手术, 其中包括封闭胃的大部分以减少你可以摄入的食物量, 对于病态肥胖的人来说,它能有效地减肥并保持体重吗.

可以考虑做减肥手术, 你必须符合以下最少一项资格:

  • 比你理想的推荐体重多100磅.

  • 身体质量指数(BMI)在40或更高(20到25被认为是正常的). BMI是一个基于身高和体重的数字. 如果你的身体质量指数低于35,如果你的十大赌博平台排行榜认为有减肥的医学需要,手术似乎是实现目标减肥的唯一途径,你可能会考虑手术.

才有资格做手术, 你必须完成一个医学和心理预评估过程, 并表明你是如何致力于长期发展的, 术后随访. 大多数外科十大赌博平台排行榜要求你表现出认真的动机和对广泛饮食的清晰理解, 在你的余生中必须遵循的锻炼和医疗指南.

加州大学旧金山分校减肥手术中心自1996年以来一直进行手术减肥手术. 不同的程序有不同的风险和优势. 在你最初的咨询中, 你的外科十大赌博平台排行榜会详细讨论你的不同选择, 以及相关的风险和优势.

最常见的减肥手术是“限制性”手术,它可以缩小胃的大小,限制你可以摄入的卡路里.

了解更多关于减肥手术的知识,以及每种程序的优缺点.

加州大学旧金山分校健康医学专家已经审查了这些信息. 它仅用于教育目的,并不打算取代您的十大赌博平台排行榜或其他医疗保健提供者的建议. 我们鼓励您与您的供应商讨论您可能遇到的任何问题或疑虑.

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要符合做减肥手术的十大赌博靠谱网络平台,你的体重必须低于450磅. 因为这是十大赌博平台排行榜x光设备能承受的最大重量. 了解更多.

减肥指南

因为食物等于卡路里, 为了减肥,你必须要么少摄入卡路里, 多锻炼,通过活动消耗卡路里, 或两个. 了解更多.

减肥手术后的生活

UCSF减肥手术中心提供全面的后续护理, 包括一个支持小组, 营养师和教育来帮助你获得长期的成功.

从减肥手术中恢复

减肥手术后,患者通常要在十大赌博平台排行榜住一到两天. 变得活跃能迅速加速恢复. 了解更多.

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